Школа бега СкиРан: ошибки работы рук в беге, положение пальцев.
По теме:
Популярное
-
Новые правила спортивной обуви в легкой атлетике: список разрешенных моделей.
-
Школа Бега СкиРан. Ответы на вопросы. Как опустить пульс, если вы ходите на ЧСС 120 и выше.
-
Школа Бега Скиран: с чего начинать бегать? Тест для начинающих.
-
Новые разрядные нормативы в беге на 2017-2021 годы. Хороши ли они?
-
Советы по предупреждению заболевания ахиллова сухожилия и надкостницы.
-
Школа бега: Правильная техника бега – основа прогресса.
-
Методические основы и принципы тренировок элитных бегунов Ренато Кановы.
-
Ростислав Знаменский: «Если болит ахилл, ни в коем случае не бегать!»
-
Программа разработки, укрепления и растягивания мышц, связок и сухожилий коленного сустава в случаях неострых болей.
-
Школа бега СкиРан: план марафонской тренировки для начинающих.
4 комментария
Да, во время финиша иногда можно наблюдать, как атлет складывает ладонь плоско, как в карате и как бы рассекает набегающий поток воздуха.
Сделали еще одну, беговую группу http://vk.com/club39501467
У Скирана поменялось сообщество в ВК?
Здорово, ещё одна полезная статья. Продолжаю пытаться избавиться от "ручных" проблем :)